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ну вот так вот я решила набирать вес.... два дня не смогла набрать 2200ккал. 1700максимум
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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2346 kcal
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脂質: 96.54g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 284.59g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Арбуз, Стейк из Свинины или Котлета, Кабачок. 夕食: Молком Сыр Чечил, Шин-Лайн Мороженое Лесная Белочка. 軽食/その他: Голден Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный, Конти Конфеты Живинка, Ulker Halley. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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