2022年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1765 kcal
|
脂質: 90.78g | たんぱく質: 152.96g | 炭水化物: 84.06g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 昼食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Chin-Su Соус Чили Острый, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Простоквашино Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, KFS Стрипсы Оригинальные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|