2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1376 kcal
|
脂質: 36.05g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 189.83g.
朝食: Черная Смородина, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Мёд, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Яйцо, Своя Лінія Кефир Нежирный, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Розумний Вибір Цукор, Чай. 昼食: Персик Персик, Малина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный, Чай, Розумний Вибір Цукор. 夕食: Черная Смородина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Малина, Своя Линия Творог Нежирный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Виноград, Розумний Вибір Мороженое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|