2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
794 kcal
|
脂質: 41.73g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 43.39g.
朝食: Три Кита Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 昼食: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Крем суп из кабачков. 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|