2022年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1623 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Брокколи, Консервированный Тунец, Гречка Отварная, Яблоко, Дыня, Сахар, Bonte Конфеты, Orion Чокопай, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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