2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
2059 kcal
|
脂質: 98.89g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 232.48g.
朝食: Наш Лидер Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Наш Лидер Печенье Топленое Молоко, Капуста Тушеная, DC Daily Печень по-Строгановски с Гречкой, Зеленый Чай с Молоком. 夕食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|