2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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917 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 65.52g.
朝食: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 하림 닭가슴살 오리지널, 치즈. 夕食: 열빙어, 풀무원 숙주, 톳나물, 밥, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추. 軽食/その他: 삶은 계란. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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