2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1425 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 189.63g.
朝食: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Coop Cocomero, Mauri Caprino, Pane Bianco, Vitello Tonnato, Gnocchi di Patate, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. 軽食/その他: Coop Succo di Mela 100%, Coop Mini Super Gusto Stracciatella. もっと...
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2008 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 座る - 1 時間 35 分, ショッピング - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 55 分, 休憩 - 6 時間 55 分, 読む - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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