2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1299 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. 夕食: Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Oderich Milho Verde, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 軽食/その他: M&M's M&M’s Crispy, Cocadinha da Bahia Cocada, Garoto Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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