2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1336 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 215.23g.
朝食: Arcor Vitacal , Gentech Amino 9000. 昼食: Miel, Avellanas, Nesquik Nesquik, Avena, Zucchini, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Batata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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