2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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825 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Café com Açúcar, Mangas, Ovo Cozido. 昼食: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca, Mangas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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