2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1476 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 139.19g.
朝食: Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 昼食: Activia Vanilla Yogurt, Watermelon . 夕食: Sweet and Sour Pork, General Tso (General Gau) Chicken, Chow Mein or Chop Suey, Chinese Fried Rice. 軽食/その他: Almonds , Hershey's Chipits. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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