2014年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 24日:
|
1769 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 244.40g.
朝食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 昼食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Banaan, Zonnatura Notenmix Reep, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie. 夕食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Euro Shopper Witte Kaas, Grand'Italia Fusilli, Rundergehakt. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Melk (Halfvol), Worteltaart. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|