2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
1296 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Вианг Корнишоны, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Серебряный Бор Булочка для Хот-Догов, Троекурово Грудка Куриная, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Реми Винегрет, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Киви, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. 軽食/その他: Киви, Boombar Топпинг Малиновый, Фермерское Подворье Творог 5%, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|