2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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934 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 昼食: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Whole Wheat Bread, Costco BBQ Pork Ribs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Cantaloupe Melons. もっと...
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週に19.1 kg増量中
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