2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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809 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 125.73g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: ПП Кекс, Маракуйя, Малина, Суперсуп Харчо по-Кавказски. 軽食/その他: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Кофе с Молоком, Хлебец. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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