2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
1686 kcal
|
脂質: 102.92g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: Печенье с Арахисовым Маслом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Царь Каша 6 Злаков. 昼食: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда, Жареное Яйцо, Помидоры. 夕食: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Гречка Отварная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Славица Пломбир на Сливках, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|