2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1533 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 5%, Рис, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Ржаной Хлеб, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tetri Саперави. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Gancia Brut. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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