2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.5 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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589 kcal
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脂質: 14.80g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 65.92g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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