2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
1294 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 105.69g.
朝食: Черкизово Колбаса Московская, Ежевика, Клубника, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Своя Люля-Кебаб на Гриле. 昼食: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Молочно-Протеиновый Коктель, Клубника, Активия Биойогурт с Манго. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|