2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1329 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Kue Cucur, Pisang, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Siomay, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. 昼食: Kanzler Sosis, SuperIndo Getas Bangka Super, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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