2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
2341 kcal
|
脂質: 98.27g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 306.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. 昼食: Замороженная Вишня, Хлебник Печенье с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай. 夕食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная, Курица Гриль. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Наш Лидер Печенье Топленое Молоко, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|