2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1030 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Шин-Лайн Мороженое Коровка. 昼食: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Amiran Творог 9%. 夕食: M&M's M&M's , Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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