2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
|
790 kcal
|
脂質: 18.79g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 79.45g.
朝食: 해초, 틸라피아 (생선)(조리, 건열), 쑥떡, 단호박찜. 昼食: 통밀빵. 夕食: 상추, 풀무원 숙주, 밥, 하림 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|