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akarolleite
日記
2022年 08月 26日
akarolleiteの日記, 2022年 08月 26日
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2022年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46.9 kg
これまでの減量分:
5.1 kg
.
残り:
3.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 26日:
96 kcal
脂質: 0.20g | たんぱく質: 0.63g | 炭水化物: 25.66g.
朝食:
Peras.
もっと...
1339 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg減量中
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