2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1574 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 150.07g | 炭水化物: 92.18g.
朝食: Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo, Manteiga (com Sal). 昼食: Camil Feijão Preto Cozido , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Outback Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Frango Desfiado, Ecila Queijo tipo Cottage. もっと...
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体重に変化ありません
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