2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1263 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 146.58g.
朝食: Ritter Geléia de Morango Diet, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Integral. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Lider Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Snickers Snickers (52,7g), Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 軽食/その他: Banana Passa, Tâmara. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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