2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1152 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Perdigão Mortadela Ouro, Requeijão, Pullman Pão de Forma. 昼食: Brócolis, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Macarrão Integral Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá, Banana, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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