2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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2660 kcal
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脂質: 126.97g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 299.57g.
朝食: 莫凡彼 草莓優格, 水餃. 昼食: MP 蛋白質棒, 蘋果, 蒜頭, 福壽 芝麻油, 小黃瓜, 水餃, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋. 夕食: 全家 泰式打拋豬肉飯, 7-11 泰式奶茶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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