2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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659 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Süzme Peynir, Domatesler, Pişi. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Köfte, Hardal, Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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