2022年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1091 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: Salchichón, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. 昼食: DIA Macarrones , Hacendado Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Lay's Al Punto de Sal, Bounty Chocolatina, Nutella Nutella, Carrefour Lenguas de Gato. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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