2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1927 kcal
|
脂質: 77.11g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 221.80g.
朝食: Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком, Говяжий Фарш. 昼食: Галя Балувана Вареники с Грибами и Сыром . 夕食: Корица, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Twix Ginger Cookie, Мошни Сир Моцарелла , Spomlek Сыр Радамер, Nestle Nuts, Сильпо Яблоко Чемпион. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|