2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1749 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 235.68g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Kuat Guaraná, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango a Milanesa. 夕食: Sagu com Vinho, Boa Mão Crepioca de Queijo. 軽食/その他: Sagu com Vinho, Mentos Bala. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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