2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1146 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Café, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Ervilha Torta, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. もっと...
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