2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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545 kcal
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脂質: 14.16g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Yoki Farelo de Aveia, Abacate, Banana Nanica, Itambé Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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