2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1219 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Goiaba, Manga Palmer. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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