|
А вот и долгожданная 10чка скинутых кг 💃🏻
|
85.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1303 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Батон Нарезной, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Яйцо, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный . 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Жареные овощи, Кабачковые оладьи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|