2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Попкорн со Вкусом Сыра, Кофе мой. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Чай с Молоком, Блины на Молоке, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Тануки Сякэ Темпура, Ролл Калифорния, Авокадо Ролл с Неркой, Роллы Филадельфия. もっと...
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体重に変化ありません
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