2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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2148 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 162.76g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Equilibrio Grissinetti. 夕食: Smart Piselli Surgelati , Esselunga Tonno al Naturale, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USDA Pesce Spada. 軽食/その他: CREA Melone d'estate, Kellogg's Coco Pops Risociok, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi, CREA Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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