2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1287 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Чай с Молоком, Салат Крабовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Куриное Филе, Болгарский Перец. 昼食: Щи с Мясом. 夕食: Разносол Грузди Соленые, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 軽食/その他: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Активиа Биойогурт Протеиновый, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|