2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1339 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 139.69g.
朝食: NL International Коктейль Капучино. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком. 夕食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Макдоналдс Картошка Фри. もっと...
|
週に7 kg減量中
|