2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
942 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Ozon Творог 5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 夕食: Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ISKA Маслины без Косточек, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Like A Chef Томатный Соус Орегано, Вкусвилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Galbani Моцарелла, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|