2022年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1470 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 236.12g.
朝食: Виноград, Шарлотка с персиком. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яблоко, Сливы, Мамина запеканка, Гречка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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