2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 160.41g.
朝食: Gula Pasir, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. 昼食: Terong Balado, Terong Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Tempe Goreng, Selada. 夕食: Sumber Selera Bakso Urat, Gula Pasir, Roti Canai, Telur Dadar, Selada. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, So Nice Sosis Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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