2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1177 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Сметана , Mlekovita Сыр Маздамер, Яготинський Вершки 15%, Жако Зефир Бело-Розовый, Кукуруза Вареная, Свиная Отбивная, Зеленый Борщ. 昼食: Салат из Помидоров, Сметана , Свиная Отбивная, Блины с Творогом, Красноградське Масло Солодко-Вершкове Селянське, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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