2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
2038 kcal
|
脂質: 90.40g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 157.94g.
朝食: Миндаль Миндаль, Primfood Финики , Орех Пекан, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. 昼食: Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. 夕食: Варламов Тар-Тар из Лосося на Подушке из Гуакамоле, Лосось, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица, Брокколи, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Розмарином. 軽食/その他: Лактика Йогурт Греческий 4%, Гост Пломбир, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Real Thai Кокосовые Сливки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|