2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1756 kcal
|
脂質: 50.38g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 245.31g.
朝食: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Pudliszki Ketchup Pikantny, Zapiekanka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Arbuz, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ziemniaki, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Tesco Kotlet Drobiowy. 軽食/その他: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Dan Cake Babeczka Drożdżowa z Budyniem o Smaku Waniliowym. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|