2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1080 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Cacık, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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