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привет отвес😊
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1515 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 136.62g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Свитлогорье Молоко 3,2%, Ааа, сырные кексы, Ааа, сырные кексы. 昼食: Кабачок, Кабачок, Каравай Хлеб Дарницкий, SK Масло Оливковое Помас, Помидоры Черри, Агро Мастер Перловка , Куриное Филе. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, SK Масло Оливковое Помас, Куриное Филе. 軽食/その他: ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Творог 2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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