2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
2357 kcal
|
脂質: 102.26g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 203.07g.
朝食: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Latte Espresso, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Parmesan (Gerieben), Weißer Tafelwein, Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|